Микробиом кожи как основа эстетики нового поколения
Орлова Мария Алексеевна
Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Эстетика нового поколения: почему красота кожи начинается с её микробиома?
Кожа — крупнейший орган человеческого тела, представляет собой сложную биологическую систему и оптимальную среду для развития микроорганизмов. Исследования подтверждают, что в норме эпидермис заселяет свыше 5000 видов бактерий, грибов и вирусов. Эта совокупность, известная как микробиом или микрофлора кожи, по своему значению сопоставима со вторым геномом. Согласно научным исследованиям, количество клеток микрофлоры незначительно превосходит количество собственных клеток организма, что лишь подтверждает ее важнейшую функцию в поддержании здоровья кожи.
Микробиом — это наша живая, дышащая экосистема, первый и один из самых важных защитных барьеров кожи. Универсального «здорового» микробиома не существует, и его состав уникален для каждого, как отпечаток пальца, и напрямую влияет на то, с какими эстетическими особенностями мы сталкиваемся. Понимание этого меняет подход к эстетической косметологии, поэтому основная задача косметолога сегодня не просто работать на коже, но и поддерживать хрупкое равновесие её внутренней экосистемы, от которой на 80% зависит видимый и долгосрочный результат.
Неправильный уход за кожей: очищение «до скрипа», бесконтрольное применение кислот, ретинола без должной подготовки кожи;
Агрессивные косметологические манипуляции (глубокие пилинги, шлифовки) без правильной подготовки и последующей реабилитации.
Понимание этого меняет подход к эстетической косметологии, поэтому основная задача косметолога сегодня не просто работать на коже, но и поддерживать хрупкое равновесие её внутренней экосистемы, от которой на 80% зависит видимый и долгосрочный результат.
Микробиота жирной и проблемной кожи: друг или враг?
Ключевым микроорганизмом здесь выступает бактерия Cutibacterium acnes.
Долгое время её демонизировали, но современные исследования показывают иную картину. У людей с чистой кожей и у людей с акне живут разные штаммы одной и той же бактерии. Некоторые штаммы безвредны или даже полезны, другие — провоцируют воспаление. Основная задача при уходе за жирной кожей не уничтожить всю C. acnes, а создать среду, неблагоприятную для «плохих» штаммов. Это достигается поддержанием кислотного pH, применением пребиотиков для питания полезной микрофлоры и использованием мягких противовоспалительных компонентов. Использование агрессивных антибактериальных средств усугубляют проблему, нарушая баланс микробиома и снижая естественную защиту кожи.
Чувствительная кожа: как вернуть баланс хрупкому микробиому?
Чувствительность, покраснение и зуд кожи — следствие неадекватного иммунного ответа, где ключевую роль играет микробиом кожи как союзник нашего иммунитета. В норме микроорганизмы, живущие на поверхности кожи, постоянно взаимодействуют с иммунными клетками, при снижении разнообразия и количества полезных бактерий происходит нарушение иммунного ответа. В результате кожа перестаёт правильно реагировать даже на малейшие раздражители, будь то новый крем, ветер или жесткая вода. Уход за чувствительной кожей основывается на укреплении кожного барьера, поэтому на первый план выходят продукты с церамидами, аллантоином, пантенолом и лизатами пробиотиков, которые регулируют кожный иммунный ответ.
Возрастная кожа и её «стареющий» микробиом
Старение кожи — это необратимый процесс, который затрагивает не только все слои и функции кожи, но и ёё микробиом. С возрастом снижается разнообразие микробных сообществ и ослабевает их защитная функция. Это приводит к истончению кожи, замедлению заживления и снижению антиоксидантной защиты. Антивозрастной уход должен включать в себя не только стимуляцию фибробластов, но и заботу о микробном разнообразии.
Уже сегодня в anti-age средствах используются пребиотики для поддержки собственной флоры и ферменты лактобактерий, которые помогают коже выглядеть более упругой и сияющей за счет улучшения барьерной функции.
5 ошибок, которые разрушают иммунитет кожи:
Агрессивное очищение «до скрипа». Использование щелочных средств и спиртосодержащих продуктов, вызывающих ощущение стянутости и разрушающих гидролипидный барьер.
Пренебрежение фотозащитой. Отказ от использования средств с SPF, что приводит к фотостарению и угнетению местного иммунного ответа.
Неконтролируемое использование активных компонентов. Применение ретинола, кислот и других активов без учёта состояния кожи, что приводит к химическому раздражению и нарушению барьерной функции.
Игнорирование восстанавливающего ухода. Отсутствие в рутине успокаивающих и восстанавливающих барьер средств, особенно после косметологических процедур или при признаках чувствительности.
Неправильный образ жизни. Хронический стресс, несбалансированное питание с дефицитом витаминов и избытком быстрых углеводов.
Список литературы:
«Дерматокосметология. Как сохранить красоту и здоровье кожи». / под ред. Аравийской Е.А., 2018.
«Кожный микробиом: современное состояние проблемы и перспективы применения в дерматокосметологии». Круглова Л.С., Гараева М.М., 2021.
«Топические пре- и пробиотики в восстановлении барьерной функции и микробиома кожи». Петрова Н.П., Абрамова Е.С., 2023.